La hidroterapia emerge como aliada contra el dolor lumbar crónico

Una investigación de la Universidad Concordia de Montreal, Canadá, exploró una alternativa prometedora: la terapia acuática o hidroterapia. 

Este método utiliza el agua como herramienta terapéutica y de acuerdo con la Cleveland Clinic puede aliviar dolores musculares y articulares, mejorar la movilidad y favorecer la relajación. 

La hidroterapia no solo se limita al uso de piscinas especializadas, también puede aplicarse con baños de agua caliente, duchas o a presión o incluso compresas de frío y calor.  

En todos los casos debe realizarse con la guía de un profesional de la salud. 

La terapia acuática puede ser una herramienta eficaz para mejorar la fuerza, la movilidad y la salud emocional de quienes viven con dolor lumbar crónico.