Otros temas

Planes del INVU: cómo funcionan y qué necesita para iniciar uno

Wed, 06 May 2026 15:05:00 GMT

En Costa Rica, entre el 65% y el 70% de las casas son propias, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC). La cifra refleja que el acceso a vivienda es posible para una parte de la población con planificación y herramientas adecuadas.

Entre las opciones disponibles están los planes del Instituto Nacional de Vivienda y Urbanismo (INVU), diseñados para facilitar el ahorro y el financiamiento habitacional sin recurrir inicialmente a créditos bancarios tradicionales.

Este sistema exige constancia en el ahorro, pero se mantiene como una alternativa para algunas familias que buscan adquirir vivienda.

En Buen Día le explicamos cómo iniciar, cuáles son los requisitos y si este modelo se ajusta a su situación.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

¿Va a comprar un lote? Claves que debe revisar antes de invertir

Wed, 29 Apr 2026 15:05:40 GMT

Adquirir un lote puede representar el inicio de un proyecto de vivienda, pero también implica riesgos si no se revisan aspectos fundamentales antes de concretar la compra.

Expertos en bienes raíces y asesoría legal señalan que muchos problemas surgen por falta de información o decisiones apresuradas (ver video adjunto).

Antes de invertir, es importante:

Verificar la titularidad en el Registro Nacional.
Confirmar el uso de suelo permitido.
Revisar el acceso a servicios básicos como agua y electricidad.
Comprobar que el terreno no tenga deudas ni gravámenes.
Analizar la ubicación, accesos y desarrollo de la zona.

Estos elementos permiten reducir riesgos y tomar decisiones informadas. En una entrevista del programa Buen Día se amplían las recomendaciones para quienes planean adquirir un terreno.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

Lo que debe saber antes de trabajar por servicios profesionales en Costa Rica

Thu, 23 Apr 2026 14:56:53 GMT

En Costa Rica, más de 540 mil personas trabajan de forma independiente, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC). Esta modalidad ha crecido en los últimos años, especialmente en el ámbito de los servicios profesionales.

Sin embargo, persisten dudas sobre los derechos y responsabilidades de quienes laboran bajo esta figura, ya que no se trata de una relación laboral tradicional.

En estos casos, es necesario considerar que:

Debe existir un contrato de servicios profesionales claramente definido.
La persona trabajadora independiente debe inscribirse ante el Ministerio de Hacienda y la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS).
El pago de cargas sociales corresponde, por lo general, al profesional independiente.

Cuando existen condiciones como horario fijo, supervisión directa permanente o dependencia económica exclusiva, podría tratarse de una relación laboral encubierta. En ese caso, la persona puede acudir al Ministerio de Trabajo para presentar un reclamo.

En el video adjunto ampliamos cómo identificar posibles irregularidades y qué acciones tomar si considera que sus derechos no están siendo respetados.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

Cómo desinfectar correctamente su cocina para evitar enfermedades

Wed, 22 Apr 2026 15:31:42 GMT

Aunque el lavado diario de utensilios es una práctica común, estudios sobre inocuidad alimentaria advierten que tablas de picar, cuchillos y esponjas pueden acumular bacterias si no se desinfectan adecuadamente.

Entre las medidas más importantes están separar tablas para carnes y vegetales, desinfectar con soluciones adecuadas y secar correctamente los utensilios.

Estas acciones reducen el riesgo de contaminación cruzada y previenen enfermedades gastrointestinales. En esta entrega, una experta visita el hogar de una televidente para explicar el proceso paso a paso. Las recomendaciones están disponibles en el video adjunto.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

¿Título universitario o certificación técnica? Esto es lo que debe considerar antes de decidir

Wed, 22 Apr 2026 15:29:19 GMT

Cada año, más de 75 mil personas se capacitan en los programas del Instituto Nacional de Aprendizaje (INA), una cifra que refleja el creciente interés de la población por fortalecer sus habilidades técnicas y acceder a mejores oportunidades laborales en el país.

La elección entre una certificación técnica y una carrera universitaria constituye una decisión que debe tomarse con detenimiento, ya que depende de factores como los objetivos personales, el tiempo disponible y la proyección profesional que cada persona desee alcanzar (ver video adjunto en la portada).

Especialistas en empleabilidad recomiendan analizar con detalle la demanda del mercado laboral, la experiencia previa con la que se cuenta y el proyecto de vida antes de optar por una u otra modalidad educativa. Hoy, en Buen Día, abordamos este tema con el propósito de orientar a quienes se encuentran en la etapa de definir su futuro académico y profesional.

La información está disponible en el video adjunto.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Tesoros olvidados: los edificios abandonados que cuentan la historia de Costa Rica

Tue, 21 Apr 2026 15:34:11 GMT

Antiguos hospitales, iglesias y edificios históricos abandonados están despertando el interés del público gracias al trabajo de un creador costarricense apasionado por rescatar la memoria arquitectónica del país.

Estos espacios no solo llaman la atención por su estética, sino por las historias que conservan: antiguas rutas religiosas, centros médicos que marcaron época y construcciones que reflejan etapas importantes del desarrollo nacional.

Entre los lugares que más curiosidad generan destacan: antiguos hospitales, iglesias, casas patrimoniales, entre otras (ver video adjunto en la portada).

Especialistas en patrimonio recuerdan que documentar estos espacios ayuda a preservar la memoria colectiva y fortalecer la identidad cultural costarricense.

En el video adjunto puede disfrutar imágenes sorprendentes y conocer las historias que esconden estos lugares poco conocidos del país.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

¿Firmar como fiador puede salirle caro? Lo que nadie le advierte antes de asumir esa deuda

Tue, 21 Apr 2026 14:42:45 GMT

Según la encuesta de actualidades 2025 de la Universidad de Costa Rica, casi el 47% de los hogares costarricenses reporta tener al menos una deuda, lo que evidencia la importancia de conocer bien las responsabilidades financieras antes de firmar como fiador.

Ser fiador significa asumir una obligación legal solidaria: si la persona deudora no paga, la entidad puede cobrarle directamente a usted, incluso mediante embargo salarial o judicial, según la normativa civil costarricense y criterios del sistema bancario nacional.

Estas recomendaciones se deben tomar en cuenta antes de asumir esta responsabilidad:

Solicitar copia del contrato antes de firmar
Verificar capacidad de pago del deudor
Asegurarse de que es una persona de confianza

Especialistas recomiendan no firmar como fiador si el compromiso supera su capacidad económica, ya que legalmente puede convertirse en su responsabilidad total.

En el video adjunto le explicamos qué puede hacer si ya firmó como fiador y el crédito dejó de pagarse.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

¿Quiénes pueden optar por el Régimen no Contributivo en Costa Rica?

Mon, 20 Apr 2026 15:09:42 GMT

En el país, el Régimen no Contributivo de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) es un subsidio económico dirigido a personas en condición de pobreza o vulnerabilidad que no lograron cotizar lo suficiente para recibir pensión contributiva.

Actualmente, este programa beneficia a más de 100 mil personas en el país, principalmente adultos mayores, personas con discapacidad y población en condición de desamparo, según datos institucionales históricos de la CCSS y reportes del sistema de pensiones.

Entre los grupos que pueden acceder están:

Personas mayores de 65 años.
Personas con discapacidad.
Personas en pobreza extrema.

Este beneficio incluye un ingreso mensual, aguinaldo y acceso a servicios de salud mediante la CCSS.

En Buen Día le explicamos paso a paso quién puede solicitarlo y cómo iniciar el trámite.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

¿Puede la IA ofrecer apoyo emocional? Esto es lo que debe saber

Tue, 14 Apr 2026 15:47:23 GMT

Cada vez más personas conversan con herramientas de inteligencia artificial sobre temas personales o emocionales. En Costa Rica y a nivel internacional, especialistas señalan que muchos usuarios recurren a estas plataformas por su disponibilidad inmediata y el anonimato que ofrecen, especialmente cuando enfrentan ansiedad o soledad.

Estas herramientas pueden servir como apoyo inicial, por ejemplo, para ordenar ideas, practicar ejercicios de respiración o encontrar información sobre bienestar emocional. Sin embargo, expertos advierten que no sustituyen la terapia psicológica profesional, ya que no pueden interpretar el lenguaje corporal, adaptar intervenciones clínicas ni responder ante situaciones complejas de riesgo emocional (ver video adjunto).

Además, también es importante considerar aspectos como la privacidad de los datos personales y la necesidad de acompañamiento humano cuando existen síntomas persistentes.

En Buen Día analizamos cuándo la inteligencia artificial puede ser útil como apoyo y en qué casos es necesario buscar ayuda profesional.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

¿Está confundiendo amistad con amor? Estas señales pueden aclarar lo que siente

Thu, 09 Apr 2026 15:19:23 GMT

A veces una amistad cercana evoluciona y aparecen sentimientos nuevos que generan dudas, ilusión o incluso confusión emocional.

Este proceso es más común de lo que muchas personas creen y suele ocurrir cuando existe confianza, cercanía y apoyo entre dos personas.

Especialistas en salud emocional explican que compartir experiencias significativas, sentirse escuchado y mantener comunicación frecuente puede fortalecer el vínculo afectivo hasta transformarlo en atracción o enamoramiento.

También es importante recordar que no todas las amistades evolucionan hacia una relación de pareja, y eso no significa que el vínculo pierda valor.

En el video adjunto de Buen Día le explicamos por qué ocurre esta transición emocional y cómo puede manejarla de manera sana para proteger su bienestar y sus relaciones.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Secreto para proteger su memoria está en lo cotidiano: estas actividades lo cambian todo

Thu, 09 Apr 2026 14:57:08 GMT

Mantener el cerebro activo es una de las estrategias más efectivas para cuidar la memoria con el paso de los años.

La Organización Panamericana de la Salud señala que actividades cotidianas como sopas de letras, crucigramas, rompecabezas y juegos mentales ayudan a estimular funciones cognitivas como la atención, la memoria y la velocidad de procesamiento (ver video adjunto).

Este tipo de ejercicios favorece lo que especialistas llaman “reserva cognitiva”, es decir, la capacidad del cerebro para adaptarse mejor al envejecimiento y retrasar la aparición del deterioro cognitivo.

Además, expertos recomiendan complementar estos hábitos con otras acciones clave:

Aprender habilidades nuevas, como idiomas o manualidades.
Mantener la lectura frecuente.
Participar en actividades sociales.
Realizar ejercicio físico regular.
Dormir adecuadamente.

Estas prácticas, combinadas, contribuyen a fortalecer las conexiones neuronales y mantener la mente activa por más tiempo.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

¿Qué puede y qué no puede hacer en un condominio? Estos son sus derechos

Wed, 08 Apr 2026 15:24:07 GMT

Vivir en condominio implica reglas, pero también derechos. Muchas dudas surgen porque las personas creen que la administración puede prohibir decisiones dentro de su propiedad, cuando en realidad existe un marco legal claro en la Ley Reguladora de la Propiedad en Condominio n.º 7933, que les protege.

Por ejemplo, usted tiene derecho a usar su propiedad según el destino autorizado, sin interferencias indebidas, a participar y votar en la asamblea de condóminos sobre decisiones importantes y a recibir información sobre cuotas, gastos y administración del condominio (ver video adjunto).

La ley también establece que ningún propietario puede realizar acciones que afecten la seguridad o tranquilidad de los demás vecinos, por lo que muchas restricciones dependen del reglamento interno.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

Errores al construir casa que pueden salir muy caros y cómo evitarlos

Mon, 06 Apr 2026 15:42:29 GMT

Construir casa es uno de los proyectos más importantes en la vida de muchas personas, pero también puede convertirse en una experiencia estresante si no se toman decisiones informadas desde el inicio.

Aspectos como la planificación del presupuesto, la elección del terreno, la asesoría profesional adecuada y la revisión de permisos son claves para evitar atrasos, gastos inesperados o cambios que afecten el resultado (ver video adjunto).

Hoy en Buen Día le compartimos recomendaciones prácticas que podrían ayudarle a tomar decisiones más seguras antes de iniciar su proyecto. Consejos claros y útiles para que su proceso de construcción avance con mayor tranquilidad.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

Los “casi algo”: relaciones sin nombre que dejan huella emocional

Thu, 26 Mar 2026 15:39:05 GMT

Cada vez es más común experimentar relaciones sin definición clara, conocidas popularmente como “casi algo”. Se trata de vínculos en los que existe cercanía emocional, ilusión e incluso compromiso implícito, pero sin una formalización.

Aunque no exista una relación oficial, especialistas señalan que este tipo de dinámicas puede generar un impacto emocional significativo, principalmente por la ambigüedad (ver video adjunto en la portada).

Entre las razones por las que estos vínculos resultan dolorosos destacan la presencia de apego sin seguridad emocional, la creación de expectativas que no se concretan y la emisión de señales confusas por parte de la otra persona.

Expertos en salud mental recomiendan, como primer paso, reconocer que lo que se sintió fue válido. También sugieren evitar idealizar lo que no llegó a ser, así como establecer distancia si el vínculo genera malestar.

Asimismo, invitan a reflexionar sobre el tipo de relación que se desea y fortalecer los espacios personales y sociales.

Coinciden en que establecer límites emocionales claros es clave para proteger el bienestar y evitar prolongar situaciones que generan incertidumbre.

Cerrar un “casi algo” también puede ser una forma de autocuidado emocional.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Lo que todo inquilino debe saber antes de alquilar en Costa Rica

Wed, 25 Mar 2026 15:22:08 GMT

En Costa Rica, el alquiler de vivienda está regulado por la Ley General de Arrendamientos Urbanos y Suburbanos, que protege los derechos de los inquilinos.

Si usted alquila vivienda, tome en cuenta estas recomendaciones clave:

El contrato de alquiler de vivienda tiene un plazo mínimo legal de tres años.
Sus derechos como inquilino no pueden renunciarse, aunque el contrato diga lo contrario.
El monto del alquiler inicial se puede negociar entre ambas partes.
El propietario debe entregar la vivienda en condiciones adecuadas de uso.
Los aumentos de alquiler deben estar acordados previamente en el contrato.

Conocer estas reglas puede ayudarle a evitar conflictos y tomar mejores decisiones antes y durante su alquiler. Repase la información completa en el video que aparece en la portada de este artículo.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

¿Maltrato o negligencia en servicios públicos? Así puede denunciar

Wed, 18 Mar 2026 15:14:31 GMT

Las historias de inconformidad en los centros médicos y en otras instituciones públicas no son aisladas. Retrasos, mala comunicación o trato inadecuado forman parte de las experiencias que muchos usuarios enfrentan, sin tener claro cómo actuar.

Sin embargo, usted no está desprotegido. Solo en 2025, más de 29 mil personas acudieron a la Defensoría de los Habitantes en busca de orientación y respuestas. Esto evidencia no solo la magnitud del problema, sino también la importancia de conocer sus derechos (ver video adjunto en la portada).

En esta entrevista de Buen Día, especialistas explican cuáles son las principales quejas en el sistema de salud y, más importante aún, qué puede hacer usted para denunciar y exigir una atención digna.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Despido laboral en Costa Rica: conozca sus derechos y prestaciones

Tue, 17 Mar 2026 14:30:00 GMT

Perder un empleo siempre genera dudas e incertidumbre, pero no todos los despidos son iguales. En Costa Rica, el Código de Trabajo de Costa Rica establece diferencias claras entre el despido con responsabilidad patronal y el despido sin responsabilidad patronal.

Cada uno tiene implicaciones distintas para la persona trabajadora, especialmente en lo que respecta al pago de prestaciones y derechos laborales.

Para aclarar estas diferencias, en Buen Día conversamos con la abogada Lucía Solórzano, quien explica qué significa cada tipo de despido y qué debe saber usted para proteger sus derechos laborales.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Certificados de inversión: claves para evitar errores antes de firmar

Thu, 12 Mar 2026 15:59:47 GMT

Muchas personas en Costa Rica buscan maneras seguras de hacer crecer su dinero, y los certificados de inversión suelen aparecer entre las opciones más populares. Sin embargo, aunque son instrumentos conocidos, no siempre se toman en cuenta detalles clave antes de firmar, lo que puede llevar a errores o expectativas poco claras sobre los rendimientos.

Aspectos como la tasa de interés, el plazo, las condiciones de retiro anticipado y la entidad financiera que respalda la inversión son factores que conviene analizar con calma. Una decisión informada puede marcar la diferencia entre una inversión conveniente y una experiencia poco satisfactoria (ver video adjunto).

Para entender mejor qué debe revisar antes de invertir en un certificado y cuáles son los errores más comunes que se cometen, en el programa conversamos con la asesora financiera Adriana Madrigal, quien compartió recomendaciones prácticas para tomar decisiones más seguras con su dinero.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

De ventanita a experiencia cultural: la historia del restaurante Monchadeho

Thu, 12 Mar 2026 15:58:22 GMT

En Oreamuno de Cartago existe un lugar donde el arte, la cultura y la gastronomía costarricense se encuentran en cada plato. Se trata de Monchadeho, un restaurante que nació de forma sencilla, como una pequeña ventanita, y que con el tiempo se ha transformado en un espacio lleno de creatividad.

Detrás de este proyecto está Alonso Rubí, chef y artista plástico, quien ha logrado fusionar sus dos pasiones para contar historias del país a través de la comida.

Cada propuesta culinaria busca rescatar tradiciones, ingredientes y elementos culturales que forman parte de la identidad costarricense (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

La “segunda pandemia”: muertes en carretera

Wed, 11 Mar 2026 15:56:57 GMT

Las carreteras del país siguen cobrando vidas y las cifras preocupan a las autoridades. Solo el año anterior murieron 572 personas en accidentes de tránsito, la cifra más alta registrada en Costa Rica, según datos del área de Investigación y Estadística del Consejo de Seguridad Vial (Cosevi).

Detrás de estos números hay un patrón claro: los hombres jóvenes, especialmente entre los 19 y los 30 años, son quienes más protagonizan los siniestros viales (ver video adjunto).

Las estadísticas también señalan los momentos de mayor peligro. Los fines de semana, durante la noche y la madrugada, se combinan tres factores que elevan el riesgo: exceso de velocidad, consumo de alcohol y conductas temerarias al volante.

Para analizar este fenómeno y comprender qué hay detrás de estas decisiones al conducir, conversamos con el psicólogo Wálter Salazar y con Jeffrey Cervantes, director ejecutivo del Cosevi.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

¿Refundir deudas realmente le conviene?

Tue, 10 Mar 2026 15:34:52 GMT

Estudios recientes indican que casi la mitad de los hogares costarricenses tiene algún tipo de deuda, y en muchos casos una misma familia mantiene varios compromisos financieros al mismo tiempo. Tarjetas de crédito, préstamos personales, financiamiento de electrodomésticos o créditos para vehículos forman parte de esa realidad que puede generar una fuerte presión en las finanzas del hogar.

Ante este panorama, muchas personas optan por la refundición de deudas, una alternativa que consiste en reunir varios créditos en uno solo para simplificar pagos y, en algunos casos, reducir la cuota mensual. Sin embargo, esta decisión no siempre resulta conveniente. Si no se analiza con cuidado, podría extender el plazo de pago o aumentar el monto total de intereses.

Para entender cuándo esta opción puede ayudarle a ordenar sus finanzas y cuándo podría convertirse en una trampa financiera, conversamos con el experto en finanzas Javier Angulo, quien nos explicó los puntos clave que usted debe tomar en cuenta antes de tomar una decisión (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

¿Su pensión será suficiente? Los errores más comunes al planificar la jubilación

Mon, 09 Mar 2026 15:40:34 GMT

Costa Rica enfrenta un cambio demográfico acelerado: la población adulta mayor crecerá de forma significativa en las próximas dos décadas. Este escenario plantea un reto importante para quienes se acercan a la jubilación y deben prepararse financieramente para esa etapa de la vida.

El problema es que muchas personas descubren demasiado tarde que la pensión no alcanza para cubrir el mismo nivel de ingresos que tenían durante su vida laboral. Esta realidad obliga a replantear gastos, hábitos y, en algunos casos, el estilo de vida completo.

En Buen Día, conversamos con el economista y coach en finanzas personales Leiner Vargas Alfaro, quien analiza los errores financieros más comunes que pueden afectar su pensión futura y ofrece recomendaciones para evitarlos a tiempo (ver video adjunto en la portada).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Medio metro de sabor: la empanada que es orgullo de un pueblo

Thu, 26 Feb 2026 15:30:00 GMT

Medio metro… ¿cómo lo calcularía usted? Tal vez lo mida con sus manos o imagine la regla de la escuela. Ahora piense en una empanada de ese tamaño. Sí, medio metro de puro sabor.

En Buen Día le llevamos a conocer la que es considerada la empanada más grande de Costa Rica, una delicia que no solo sorprende por su tamaño, sino también por su tradición y arraigo en la comunidad (ver video adjunto).

Ítalo Marenco nos guía en este recorrido para descubrir el lugar y el pueblo donde esta receta se ha convertido en orgullo local. Una historia que combina gastronomía, identidad y el ingenio costarricense en cada bocado.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Qué crédito necesita su Pyme y cómo elegirlo sin equivocarse

Wed, 25 Feb 2026 15:54:00 GMT

Las pequeñas y medianas empresas representan más del 97% del parque empresarial costarricense y generan una parte fundamental del empleo formal. Son, sin duda, uno de los pilares de la economía nacional.

Pero emprender y consolidarse requiere financiamiento adecuado. ¿Qué opciones de crédito existen actualmente para las Pymes? ¿Cuáles se adaptan mejor a cada necesidad? (ver video adjunto en la portada).

Hoy en Buen Día, la asesora Adriana Madrigal le orienta sobre los distintos créditos disponibles y le ayuda a comprender cuál puede ser la mejor herramienta para transformar su idea en un negocio sólido y sostenible.

Si usted está emprendiendo o desea fortalecer su empresa, esta información puede marcar la diferencia.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Testamento en vida: pasos clave para asegurar el futuro de su familia

Tue, 24 Feb 2026 15:36:11 GMT

Planificar el futuro no solo implica ahorrar o invertir. También significa pensar con claridad cómo desea que se distribuyan sus bienes cuando usted ya no esté.

En Costa Rica, si una persona fallece sin haber otorgado testamento, la ley establece la forma en que se repartirán los bienes entre los herederos, sin considerar necesariamente los deseos particulares del fallecido. Esto puede generar procesos más largos y, en algunos casos, conflictos familiares.

En Buen Día de Teletica nos acompaña el abogado Pedro Beirute, quien detalla los pasos para elaborar un testamento correctamente, cuáles son los requisitos legales y por qué este documento puede convertirse en un acto de responsabilidad y tranquilidad para su familia.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Conozca al hombre que se convirtió en un ángel para perros y gatos en Esparza

Mon, 23 Feb 2026 15:14:50 GMT

Desde Esparza, Puntarenas, surge una historia que conmueve. Alexander González Solís se ha convertido en un verdadero ángel para decenas de perros y gatos en condición de abandono.

En Buen Día conversamos con este vecino puntarenense que decidió abrir su corazón y su hogar a los animales más vulnerables. ¿Cómo nació su amor por el rescate? ¿Qué ocurre desde el momento en que encuentra a un animal en la calle hasta que logra recuperarlo? ¿Cuántos tiene actualmente bajo su cuidado y cuál es el mayor reto que enfrenta? (Ver video adjunto).

Más allá del esfuerzo económico y físico, don Alexander comparte lo que siente cada vez que uno de sus rescatados encuentra un hogar definitivo. Una entrevista que, sin duda, le recordará a usted el poder de la empatía y la solidaridad.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Eduardo Delvo: el médico que escucha las historias de la ciudad

Fri, 20 Feb 2026 15:34:55 GMT

Caminar por la ciudad puede ser un acto cotidiano. Pero para Eduardo Delvo, cada paso es un viaje al pasado. Médico de profesión e historiador de corazón, observa edificios, calles y plazas con una mirada entrenada para descubrir secretos que muchos pasan por alto.

En el set de Buen Día, Delvo comparte cómo transforma datos históricos en relatos cercanos que cautivan a miles de seguidores en redes sociales. Su pasión no solo rescata anécdotas y personajes, sino que fortalece la identidad y el orgullo por nuestras raíces (ver video adjunto).

A través de su trabajo, usted podrá redescubrir Costa Rica con nuevos ojos y, quizás, aprender a mirar su entorno con mayor curiosidad. Una conversación que promete enamorarlo un poco más de nuestra historia.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Ver con el alma: el ejemplo de superación de Jose Pablo

Mon, 16 Feb 2026 15:20:08 GMT

Hay personas que ven el mundo con los ojos y otras que lo sienten con el corazón. Hoy usted conocerá la historia de superación de Jose Pablo Jara Chacón, un joven que nació con retinosis pigmentaria, una enfermedad ocular degenerativa que provoca la pérdida progresiva de la visión.

Lejos de rendirse ante el diagnóstico, ha transformado cada obstáculo en una oportunidad para crecer. Su camino no ha estado exento de retos, pero su determinación lo ha llevado a descubrir en el arte una forma de expresión, libertad y fortaleza (ver video adjunto).

Más que una historia sobre discapacidad visual, este es un testimonio de resiliencia, talento y valentía. Una inspiración para quienes enfrentan barreras y deciden convertirlas en impulso para salir adelante.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

‘Bullying’: cifras que llaman a la acción

Mon, 16 Feb 2026 14:53:04 GMT

El acoso escolar continúa siendo una realidad preocupante en Costa Rica. Según el más reciente informe del Programa para la Evaluación Internacional de Estudiantes (PISA), el 44% de los estudiantes costarricenses asegura haber sido víctima de bullying en algún momento de su vida escolar.

Entre 2021 y 2025 se contabilizaron 3.431 casos de violencia estudiantil, lo que equivale a un promedio de tres a cuatro situaciones por día durante el curso lectivo. Más allá de las cifras, estamos hablando de niñas, niños y adolescentes que podrían estar enfrentando situaciones de dolor en silencio.

No basta con reconocer el problema. Usted, como madre, padre o encargado, puede marcar la diferencia aprendiendo a comunicarse con sus hijos, identificando señales de alerta y conociendo los mecanismos de denuncia disponibles (ver video adjunto).

Para profundizar en este tema, en esta entrevista, María Villalva, jefa del Departamento Convivir del Ministerio de Educación Pública, y Karla Quirós, técnica de la misma institución, nos orientan sobre prevención, atención y acompañamiento en casos de acoso escolar.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Más allá de las personas tóxicas: cómo construir relaciones saludables

Thu, 12 Feb 2026 16:11:44 GMT

En los últimos años, se ha popularizado el término “personas tóxicas”. Pero, ¿se ha preguntado usted si etiquetar realmente ayuda a comprender lo que ocurre en sus relaciones?

Más que centrarse en la persona, los especialistas invitan a analizar los comportamientos y las dinámicas que pueden fortalecer o desgastar los vínculos. Patrones de comunicación, límites poco claros o expectativas no expresadas suelen estar en el centro de muchos conflictos (ver video adjunto en la portada).

En esta entrevista de Buen Día, la psicóloga Emilia Malavassi propuso mirar el tema desde una perspectiva distinta: dejar de lado las etiquetas y enfocarse en construir relaciones más conscientes, saludables y equilibradas.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Cuidar a un adulto mayor en casa: claves para hacerlo más seguro y menos desgastante

Wed, 11 Feb 2026 15:58:42 GMT

El cuido de un adulto mayor en casa es una labor que se hace con amor, pero también con grandes retos físicos y emocionales. Por eso, contar con orientación adecuada puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de quien cuida y de quien recibe el cuido.

En este “Experto en casa”, visitamos el hogar de uno de nuestros televidentes junto a Laura Víquez, quien comparte consejos prácticos y buenas prácticas para facilitar el cuido diario y hacerlo más seguro y llevadero (ver video adjunto en la portada).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Inmersión en hielo: ¿moda o terapia real contra el estrés?

Tue, 10 Feb 2026 15:40:00 GMT

Cuando el estrés y la sobrecarga diaria nos superan, solemos recurrir al café o a los medicamentos como soluciones rápidas. Sin embargo, una práctica ancestral está ganando respaldo científico: la inmersión en agua con hielo.

Más allá de una moda, esta técnica promete beneficios físicos, mentales y emocionales. Raquel Adams, certificada internacional en inmersiones en hielo, nos explica cómo funciona esta práctica y si realmente puede ayudarle a manejar mejor el estrés (ver video adjunto en la portada).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Mitos y verdades del reemplazo hormonal: lo que realmente dice la evidencia

Tue, 10 Feb 2026 15:39:02 GMT

Después de más de dos décadas de estudios, debates y controversias, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) anunció una actualización histórica en la forma en que se evalúan y regulan las terapias de reemplazo hormonal.

La decisión marca un punto de inflexión para millones de mujeres en el mundo, ya que modifica la manera en que se analizan los riesgos y beneficios de estos tratamientos, utilizados con frecuencia para aliviar síntomas asociados a la menopausia y otros desequilibrios hormonales.

El anuncio también reabre preguntas que han acompañado este tema durante años: ¿qué se creía antes sobre la terapia hormonal?, ¿qué ha demostrado realmente la ciencia?, ¿quiénes pueden beneficiarse y en qué casos no se recomienda?

Para aclarar estas dudas, la ginecóloga Michelle Wright detalla los principales mitos y explica qué respalda hoy la evidencia médica sobre la seguridad y la efectividad de este tipo de terapias (ver video adjunto en la portada).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Fondo de Capitalización Laboral: la decisión que puede marcar su futuro financiero

Tue, 10 Feb 2026 15:37:56 GMT

El Fondo de Capitalización Laboral (FCL) es un ahorro que forma parte de la cesantía del trabajador y que es aportado por el patrono, equivalente al 1,5 % mensual del salario, más los rendimientos que genera con el tiempo.

En este 2026 se cumple un nuevo quinquenio, lo que permitirá a muchas personas retirar estos recursos a partir de abril si así lo desean (ver video adjunto en la portada).

La pregunta es inevitable: ¿qué conviene hacer con ese dinero? ¿Usarlo para gastos inmediatos, guardarlo como ahorro o ponerlo a trabajar mediante una inversión? Sobre estas decisiones y su impacto en la estabilidad financiera, conversamos con la especialista Adriana Madrigal.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

No solo los niños sufren: la organización que abraza a padres en salas de hospital

Mon, 09 Feb 2026 16:07:03 GMT

“El bienestar del niño es el bienestar del adulto que lo rodea”. La frase resume una realidad que muchas veces pasa desapercibida en los hospitales: mientras los menores reciben atención médica, sus familias enfrentan largas jornadas de espera, incertidumbre y desgaste emocional.

Madres, padres y cuidadores también sienten miedo, cansancio y angustia. Su estabilidad influye directamente en la recuperación y el ánimo de los pequeños, pero con frecuencia quedan fuera del foco de atención.

Para responder a esa necesidad nació Contentera Compartida, una organización sin fines de lucro que ofrece acompañamiento emocional y espacios de contención a familiares de niños hospitalizados. Su labor busca aliviar la carga psicológica de quienes sostienen a sus hijos en momentos críticos.

Hoy en Buen Día, su creadora, Denisse Homberger conversó sobre el impacto de esta iniciativa, que apuesta por escuchar, orientar y brindar esperanza. La propuesta parte de una premisa clara: cuidar al paciente también implica cuidar a quienes permanecen a su lado.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Entre lo real y lo fantástico: el universo visual de Luis Solano Pochet

Fri, 06 Feb 2026 16:00:08 GMT

Las imágenes que le mostramos despiertan emociones, asombro y preguntas. ¿Realmente fueron tomadas por un costarricense? La respuesta es sí (ver video adjunto).

En Buen Día recibimos a Luis Solano Pochet, fotógrafo profesional, artista visual y fundador de To The Wonder, una iniciativa con la que lidera expediciones fotográficas en más de 20 países.

Reconocido por fusionar lo real y lo fantástico, Luis comparte su historia, su proceso creativo y el mensaje que impulsa a quienes sueñan con atreverse y crear experiencias extraordinarias.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Retos virales: cuando TikTok deja de ser un juego

Thu, 05 Feb 2026 15:51:03 GMT

Los retos en redes sociales, especialmente en TikTok, se han convertido en una tendencia constante entre niños y adolescentes. Aunque algunos parecen inofensivos, otros implican conductas de alto riesgo que pueden causar lesiones graves e incluso consecuencias fatales.

Para analizar este fenómeno y sus implicaciones, conversamos con la creadora de contenido Sharon Araya y la psicóloga Tatiana Carrillo, quienes abordaron el impacto emocional y social de estos desafíos digitales (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Alquileres sin conflictos: lo que dice la ley y cómo cumplirla

Wed, 04 Feb 2026 15:48:55 GMT

Aunque en Costa Rica existe una ley que regula los arrendamientos, en la práctica son muchos los conflictos que surgen entre propietarios e inquilinos. El desconocimiento de la normativa, interpretaciones distintas del contrato o acuerdos verbales poco claros suelen ser el origen del problema.

Temas como la pintura del inmueble, el desgaste por el uso diario, las remodelaciones y la devolución del depósito están frecuentemente en el centro de estas discusiones.

Para aclarar dudas y orientar tanto a arrendadores como arrendatarios, la abogada Angie Portela explica qué dice la ley y cómo prevenir conflictos innecesarios (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

El elector más longevo de Costa Rica tiene 118 años

Fri, 30 Jan 2026 15:40:39 GMT

En la hermosa provincia de Guanacaste vive don José Flores, el costarricense de mayor edad. A sus 118 años, hoy marca un hito al convertirse en el votante más longevo de estas elecciones presidenciales.

El equipo de Buen Día viajó hasta la zona de Los Playones, en Carrillo de Sardinal, donde don José y su familia compartieron recuerdos, anécdotas y el profundo amor por Costa Rica que ha marcado una vida llena de historia y enseñanzas (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

La piangua: sabor y tradición que distingue a Colorado de Abangares

Fri, 30 Jan 2026 15:39:39 GMT

Costa Rica es cultura, historia y buena comida, y Colorado de Abangares es prueba de ello. Esta comunidad, reconocida como la tierra de la piangua, es cuna de recetas tradicionales elaboradas con este nutritivo y delicioso alimento.

En Buen Día preparamos un exquisito arroz con piangua y conversamos sobre el Festival de la Piangua, una celebración que promete alegría, identidad y tradición para Abangares y para todos los costarricenses que deseen ser parte de la fiesta.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Niños superdotados: cómo reconocer las señales desde temprana edad

Thu, 29 Jan 2026 15:39:13 GMT

Hablar de niños superdotados implica referirse a menores con habilidades innatas y un desarrollo cognitivo superior al promedio, una condición que no siempre resulta fácil de identificar a simple vista. En muchos casos, estas capacidades pasan desapercibidas o se confunden con rasgos de personalidad, lo que retrasa un acompañamiento adecuado.

Reconocer la superdotación desde edades tempranas es clave para cuidar el bienestar emocional de estos niños y potenciar sus talentos de forma equilibrada, tanto en el entorno familiar como en el académico. Por esta razón es que hoy en Buen Día abordamos el tema con la psicóloga educativa Sandra Villalobos, quien explica por qué padres, madres y abuelos deben estar atentos a ciertas señales y cómo acompañar a estos menores de manera adecuada, respetando sus necesidades emocionales y su ritmo de desarrollo.

El video con todos los detalles se encuentra disponible en la portada.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Relaciones personales en el trabajo: límites, riesgos y responsabilidades

Wed, 28 Jan 2026 16:09:57 GMT

Cuando se habla de conflictos de interés en el ámbito laboral, muchas veces se piensa únicamente en romances o amistades. Sin embargo, el tema va mucho más allá. Los vínculos familiares o incluso financieros entre colaboradores también pueden influir en la toma de decisiones dentro de una empresa, aunque a simple vista parezcan inofensivos (ver video adjunto).

Para aclarar este tema, conversamos con el abogado experto en Derecho Laboral, Marco Durante, quien explica qué está permitido, qué no, y cómo las organizaciones pueden gestionar estas situaciones de forma transparente y responsable, protegiendo tanto a las personas trabajadoras como a la empresa.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Reacciones que no entendemos: cómo aprender a responder mejor

Tue, 27 Jan 2026 15:18:54 GMT

¿A usted le ha pasado que reacciona con enojo, llanto o silencio y, después, se pregunta por qué actuó así? Estas situaciones son frecuentes en la casa, con la pareja, la familia o en el trabajo, y muchas veces vienen acompañadas de culpa o arrepentimiento.

En Buen Día queremos ayudarle a comprender qué hay detrás de esas reacciones emocionales y cómo aprender a responder de una manera más consciente. Para ello, la psicóloga Leidyn Aguilar nos invita a mirar hacia adentro y reconocer lo que ocurre antes de reaccionar (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

¿Se puede ahorrar con deudas? Claves para crear un fondo de emergencia

Tue, 27 Jan 2026 15:16:57 GMT

Tener un fondo de emergencia puede marcar la diferencia cuando aparece un gasto inesperado. Se trata de un ahorro reservado exclusivamente para enfrentar situaciones como emergencias médicas, reparaciones urgentes o incluso la pérdida del trabajo.

Pero surge una duda común: ¿se puede crear este fondo aun cuando existen deudas? (ver video adjunto).

En Buen Día, el experto en finanzas Jorge Solís explica cómo encontrar un equilibrio entre el pago de obligaciones y la construcción de un respaldo económico que le brinde tranquilidad y estabilidad ante cualquier imprevisto.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

¿Su mascota tiene problemas neurológicos? Esto es lo que debe saber

Tue, 20 Jan 2026 15:05:00 GMT

¿Sabía usted qué perros y gatos también pueden padecer enfermedades neurológicas? Estas afecciones pueden comprometer seriamente su movilidad, equilibrio y calidad de vida, generando preocupación en las familias que conviven con ellos.

La buena noticia es que un diagnóstico oportuno y un manejo adecuado pueden mejorar significativamente el pronóstico y el bienestar del paciente (ver video adjunto).

En Buen Día, el médico veterinario Roy MacGregor le ayudará a comprender mejor estas enfermedades, sus señales de alerta y las opciones de tratamiento disponibles.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Entrevistas laborales: qué buscan realmente los reclutadores

Mon, 19 Jan 2026 16:27:50 GMT

Una entrevista laboral puede definir una oportunidad profesional, pero también convertirse en una fuente de ansiedad. En Buen Día abordamos este momento desde una perspectiva práctica y realista.

Vanessa Gibson, directora de Clima de Inversión de CINDE, analiza cuáles son las preguntas que más ponen en aprietos a los candidatos y qué buscan realmente los reclutadores al hacerlas.

Además, ofrece claves para responder con claridad, seguridad y coherencia, sin perder la autenticidad. Una guía útil para usted o para cualquiera que esté enfrentando el reto de una entrevista de trabajo (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Amor después de los 50: cómo reconocer el interés sin palabras

Fri, 16 Jan 2026 16:28:54 GMT

¿Usted es de los que espera que el romance llegue solo? Datos del sitio Sunlife revelan que más del 55% de las personas mayores de 50 años confía en encontrar pareja por casualidad.

Pero, ¿qué pasa con los gestos, las miradas y las señales no verbales? En esta conversación, Sylvia Blanco y Enrique Rodríguez exploran cómo identificar el interés del otro y cómo expresar lo que usted siente, incluso sin decir una sola palabra (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Las potrancas mellizas que hicieron historia cumplen un año

Fri, 09 Jan 2026 16:17:08 GMT

¿Recuerda el histórico nacimiento de las potrancas mellizas en Heredia? Un caso extraordinario que captó la atención de expertos y amantes de los animales vuelve a ser noticia: este domingo cumplen un año de vida, sanas, fuertes y desafiando todo pronóstico científico.

En Buen Día, usted conocerá cómo ha sido su desarrollo, por qué este nacimiento sigue siendo considerado excepcional y qué dicen hoy los especialistas sobre un fenómeno que continúa sorprendiendo a la ciencia veterinaria en Costa Rica y más allá (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Cacao ancestral: el legado vivo del pueblo Maleku

Fri, 09 Jan 2026 15:30:00 GMT

El cacao es símbolo de historia, cultura y espiritualidad. En esta edición de Buen Día, usted conocerá el profundo significado de esta fruta y la bebida tradicional que ha pasado de generación en generación dentro del pueblo Maleku.

Acompañado por un promotor cultural de esta comunidad, el programa revela cómo el cacao se transforma desde su estado natural hasta el chocolate tradicional, destacando sus beneficios y el valor cultural que aún hoy permanece vivo en Costa Rica (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Conduzca mejor y gaste menos combustible en vacaciones

Thu, 08 Jan 2026 16:08:21 GMT

El consumo de combustibles en Costa Rica alcanzó cifras récord en 2024, reflejo de una mayor movilidad en nuestras carreteras. En temporada de vacaciones, este gasto puede aumentar aún más si no se adoptan buenos hábitos de conducción.

La buena noticia es que usted puede ahorrar combustible, cuidar su vehículo y mantener la seguridad sin sacrificar comodidad.

Desde un auto, en Buen Día le compartimos recomendaciones prácticas: cómo acelerar correctamente, aprovechar mejor las marchas y frenar con técnica. Pequeños cambios en su forma de manejar pueden traducirse en un ahorro significativo y viajes más eficientes (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Riesgos legales y financieros de asumir una fianza

Wed, 07 Jan 2026 15:36:35 GMT

Comenzar el año con el nombre “limpio” implica más que pagar sus cuentas a tiempo; requiere precaución al asumir compromisos financieros de otros.

Muchas personas firman como fiadores por ayudar a familiares o amigos, sin considerar que esta responsabilidad puede generar serios problemas legales y económicos.

El abogado Benjamín Gutiérrez explica qué derechos tiene como fiador y qué pasos tomar antes de asumir esta obligación, para que usted inicie el año prevenido y con tranquilidad (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Rituales de Año Nuevo y su significado para empezar bien el año

Wed, 31 Dec 2025 14:30:00 GMT

Cada 31 de diciembre, millones de personas alrededor del mundo se unen para algo más que una fiesta: realizan rituales cargados de simbolismo, fe y buenos deseos.

Desde gestos sencillos hasta tradiciones profundamente arraigadas, estas prácticas buscan atraer prosperidad, amor y salud para el año que comienza (repase la información en el video adjunto).

En Buen Día repasamos el significado de estos rituales y la razón por la que, año tras año, siguen siendo parte esencial de la despedida del calendario.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Turismo local: destinos para vacacionar rodeado de naturaleza y sabor tico

Mon, 29 Dec 2025 14:30:00 GMT

Costa Rica continúa consolidándose como uno de los destinos favoritos para viajeros de todo el mundo, y usted tiene el privilegio de vivir en este paraíso natural.

En Buen Día, la experta en viajes Karol Céspedes comparte recomendaciones de lugares ideales para vacacionar, rodeados de naturaleza, con animalitos de granja y una oferta gastronómica auténticamente costarricense. Opciones perfectas para desconectarse, descansar y redescubrir el país durante estas vacaciones.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Hogar Gary: cuando la solidaridad se convierte en refugio

Mon, 22 Dec 2025 15:11:35 GMT

El espíritu navideño también se refleja en acciones concretas de amor y compromiso social.

En Buen Día, le presentamos la historia de Miguel Corrales y Rosibel Cervantes, una pareja que transformó la empatía en un espacio de acompañamiento para personas en momentos difíciles.

Ellos son los fundadores del Hogar Gary, un proyecto que ofrece refugio, compañía y esperanza a quienes enfrentan problemas de salud, soledad o incertidumbre (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

La Isla del Coco: un refugio clave para aves migratorias del mundo

Thu, 18 Dec 2025 15:03:39 GMT

¿Sabía usted que más del 90% de las aves que habitan la Isla del Coco no son residentes permanentes? Un reciente estudio de la Universidad de Costa Rica revela que la mayoría de estas especies llegan desde lugares muy lejanos, convirtiendo a este parque nacional en un punto clave para la migración y la biodiversidad.

Los hallazgos forman parte del libro Guía de Aves de la Isla del Coco, una obra que documenta la riqueza natural de este santuario.

En Buen Día, el investigador Sergio Chacón nos acompañó para explicar por qué esta isla es tan importante para las aves del mundo y qué la hace un refugio único (ver video adjunto en la portada).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Pensión por sucesión: la convivencia pesa más que los años de relación

Wed, 17 Dec 2025 15:06:32 GMT

Una reciente resolución de la Sala Segunda de la Corte Suprema de Justicia dejó claro que, en materia de pensión por sucesión, no basta con una relación larga o estable. El caso, dado a conocer por La Nación, corresponde a una mujer que perdió el derecho a la pensión de su pareja fallecida tras 15 años de relación, al no poder demostrar convivencia bajo un mismo techo.

En Buen Día, el abogado don Pedro Beirute le explica a usted cómo funciona este derecho cuando no existió matrimonio, a quién protege la ley costarricense y por qué la convivencia comprobada es un requisito fundamental (ver video adjunto).

Además, se detallan los pasos para solicitar una pensión ante la CCSS y las pruebas que pueden marcar la diferencia entre una aprobación o un rechazo.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Diciembre no siempre es felicidad: las trampas emocionales que se activan sin aviso

Tue, 16 Dec 2025 15:15:20 GMT

Diciembre no solo es sinónimo de celebraciones y encuentros; para muchas personas también puede convertirse en una etapa emocionalmente desafiante. Culpa, nostalgia o una persistente sensación de vacío son algunas de las llamadas “trampitas emocionales” que pueden aparecer sin previo aviso en esta época del año.

Hoy en Buen Día, Paola Vargas aborda estas cargas invisibles y explica cómo identificarlas a tiempo. Comprender lo que usted siente y ponerle nombre a esas emociones es un primer paso fundamental para atravesar la temporada con mayor equilibrio emocional, cuidarse mejor y disfrutar más allá de las expectativas externas (ver video adjunto en la portada).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Carta de despido en diciembre: cuándo es legal y cuándo no

Mon, 15 Dec 2025 15:46:00 GMT

Para muchas personas, el cierre de año no solo trae celebraciones, sino también angustia e incertidumbre laboral. El temor a un despido o a la no renovación del contrato se repite cada diciembre en distintos centros de trabajo, afectando a trabajadores de diversos sectores.

Las dudas suelen ser las mismas: ¿qué ocurre si el patrono entrega una carta de despido sin justificación?, ¿qué pasa cuando el empleador alega una falta grave?, ¿cuáles son los derechos que el trabajador conserva incluso en estas circunstancias?

En esta entrevista, el abogado especialista en derecho laboral Marco Durante explica, de forma clara y sencilla, cuáles son los derechos laborales vigentes y qué aspectos se deben tomar en cuenta ante una situación que, tarde o temprano, puede presentarse en la vida laboral de cualquier persona.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Las tres habilidades que definirán quién consigue trabajo en 2026

Wed, 10 Dec 2025 15:18:48 GMT

El mundo laboral se transforma a un ritmo acelerado impulsado por la tecnología, la globalización y nuevas formas de organización del trabajo. Por eso, las competencias que serán clave en 2026 difieren notablemente de las que se exigían hace apenas cinco años.

Hoy en Buen Día, la coach ejecutiva Sharon Méndez nos guía para identificar tres habilidades esenciales que probablemente dominarán la demanda laboral en los próximos años. Además de abrir puertas a nuevas oportunidades, estas capacidades también permiten construir carreras sostenibles y fortalecer el perfil profesional.

Si busca mantenerse vigente y competitivo, esta información será una herramienta valiosa para prepararse desde hoy (ver video adjunto en la portada).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

La sabiduría eterna de quienes nos criaron

Mon, 08 Dec 2025 15:16:13 GMT

Todos hemos escuchado ese consejo oportuno que llega de la boca de mamá, papá o de algún adulto mayor que marcó nuestra vida. Son frases sencillas, pero cargadas de experiencia y sentido común, que siguen guiando incluso en los momentos más complejos.

En Buen Día recibimos a la psicóloga Leidyn Aguilar, quien nos ayudó a comprender por qué estos consejos continúan siendo valiosos y cómo podemos integrarlos en nuestra rutina para vivir de manera más consciente y equilibrada (ver video adjunto en la portada).

Una conversación que honra la memoria, celebra la experiencia y nos recuerda que la sabiduría no pasa de moda.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Siete décadas cuidando con el corazón: el legado solidario del hogar Santiago Crespo

Mon, 08 Dec 2025 14:42:51 GMT

En este diciembre, bajo el lema “Volvamos a soñar”, destacamos historias que inspiran y recuerdan la importancia de tender la mano a quienes más lo necesitan. Una de ellas nace en Alajuela, donde la Asociación de Ancianos Santiago Crespo Calvo ha sido, durante 70 años, refugio y familia para cientos de adultos mayores.

Actualmente, brindan atención a 207 residentes, muchos de ellos en abandono o riesgo social. Sin embargo, llegan con una ilusión intacta: recibir amor (ver video adjunto).

En Buen Día nos acompañaron José Ángel García, quien vive en el hogar desde hace dos años; Anita Picado, administradora; y Humberto Vindas, presidente de la asociación. Ellos nos compartieron cómo sostienen esta misión que solo es posible gracias a personas de buen corazón y al compromiso de una comunidad que no renuncia a la solidaridad.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

‘Facebook Marketplace’: su aliado para compras en línea

Fri, 05 Dec 2025 15:15:00 GMT

El comercio digital continúa creciendo en Costa Rica: alrededor del 71% de las compras en línea se realizan desde teléfonos y tabletas.

Para facilitar sus compras de regalos, existe Facebook Marketplace, una herramienta sencilla y al alcance de todos. Andrés Corrales, máster en Derecho de Tecnologías de la Información, redes sociales y propiedad intelectual, nos explicó cómo aprovechar al máximo esta plataforma (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Cómo proteger su pensión: consejos clave para todas las edades

Thu, 04 Dec 2025 15:20:00 GMT

¿Hace cuánto no revisa cómo viene su pensión? Tal vez la suya, la de su pareja, la de sus padres o incluso la de sus hijos que apenas empiezan a trabajar. Lo cierto es que la planificación previsional es un asunto familiar, y dejarlo para “después” puede salir caro.

En Buen Día, la experta en pensiones Karla Vindas nos acompañó para explicar las tres mejores prácticas que le ayudarán a proteger su retiro, sin importar si ya está cerca de la jubilación o si apenas comienza su vida laboral (ver video adjunto en la portada).

El mensaje es claro: cuidar de su futuro requiere decisión hoy. Una revisión a tiempo puede marcar la diferencia para usted y los suyos.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Cómo empacar ligero: los trucos que simplifican cualquier viaje

Tue, 02 Dec 2025 14:51:34 GMT

En Costa Rica sobran los rincones que le dejan sin aliento: playas que parecen pinturas —como Conchal o Mal País— y montañas que invitan a la desconexión total. Antes de hablar de equipaje, queremos recordarle esas maravillas naturales que siempre están a un paseo de distancia.

Y si a usted lo detiene el temor de empacar, hoy no tendrá excusa. La organizadora de espacios, Eileen Martínez, mostró técnicas simples y probadas para preparar un bulto perfecto de fin de semana: más orden, menos peso y cero estrés (ver video adjunto).

Entre dobleces inteligentes y selección práctica, descubrirá cómo llevar lo necesario sin cargar de más y así salir rumbo a esos paisajes espectaculares con total libertad.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Así era la Navidad “de antes”: recuerdos que aún emocionan a los ticos

Fri, 28 Nov 2025 16:22:44 GMT

Para muchos costarricenses, la Navidad de años atrás está llena de imágenes que hoy parecen sacadas de un cuento: la misa del 24 en la mañana, el rezo en familia, los tradicionales tampiqueños o tamales rallados, y la chicha que nunca faltaba en la mesa. Después, las bombetas, la emoción y esa espera casi sagrada por el Niño Dios.

Así lo recordaba en 1997 don Udon Belisario Campos, un zarcereño que compartió con La Nación sus memorias de una Costa Rica más sencilla, pero profundamente unida por sus tradiciones.

En Buen Día conversamos con la historiadora Ana Patricia Fumero, quien nos guía por esas costumbres que marcaron generaciones y que muchos todavía evocan con cariño.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Amor en la era digital: riesgos y precauciones al conocer una pareja "online"

Thu, 27 Nov 2025 15:50:40 GMT

Quizá sus padres o abuelos se conocieron en el barrio, en la iglesia, en el colegio o en un viejo salón de baile donde las miradas lo decían todo. Pero hoy, para muchos jóvenes, el punto de encuentro ha cambiado: está en el celular.

Las aplicaciones de citas se han convertido en una forma habitual de relacionarse, pero con ellas también surgen dudas y riesgos que a veces pasan desapercibidos. Por eso, la psicóloga Jeannina Alán visitó la casa de Buen Día para analizar cómo estos espacios digitales influyen en la forma de vincularse, qué precauciones debe tomar y cuáles comportamientos pueden alertar de un posible peligro.

Un tema actual, necesario y especialmente relevante para familias que buscan acompañar a sus hijos en un mundo donde el amor también se escribe en pantalla.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Playas ticas fuera del radar: destinos ideales para descansar sin multitudes

Wed, 26 Nov 2025 15:21:44 GMT

Costa Rica cuenta con aproximadamente 1.200 kilómetros de costa, un privilegio natural que muchos damos por sentado.

Aunque conocemos varias playas famosas, aún existen rincones poco explorados que guardan una belleza única y una tranquilidad difícil de encontrar en los destinos más concurridos.

En esta entrevista, Alejandro Trejos, del proyecto Qué Buen Lugar, comparte cinco playas maravillosas que ha descubierto en sus años de viaje por el país.

Son espacios que, según él, “esperan pacientemente” a que alguien les dé la oportunidad de brillar. Si usted busca un destino distinto para sus próximas vacaciones, estos tesoros escondidos podrían convertirse en su mejor hallazgo.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Navidad en fotos: los secretos de una profesional para lograr imágenes inolvidables

Tue, 25 Nov 2025 15:35:00 GMT

Las imágenes navideñas despiertan emociones y, año tras año, muchas familias costarricenses buscan inmortalizar la temporada con una sesión especial. Pero surge la duda: ¿qué estilo elegir?

Desde ambientes fríos inspirados en la nieve hasta la calidez de los tonos dorados y rojos, las posibilidades son tantas como gustos existen. Para ayudarle a decidir, hoy nos visitó María José Morales, fotógrafa especializada en retratar instantes únicos (ver video adjunto en la portada).

Morales comparte ideas, combinaciones de color y claves para lograr fotos naturales y memorables. Una guía perfecta para que sus imágenes navideñas se conviertan en tradición.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Aceras en mal estado: esto es lo que la ley realmente exige a vecinos y municipios

Tue, 25 Nov 2025 15:29:58 GMT

Aunque la Ley de Movilidad Peatonal de 2021 establece que las municipalidades deben gestionar y mantener las aceras, también asigna a ciertos propietarios privados la obligación de construir nuevos tramos.

Esto genera dudas comunes: ¿hasta dónde puede usted intervenir en ese espacio?, ¿quién repara una acera dañada?, ¿qué permiten y qué prohíben las regulaciones vigentes?

Hoy en Buen Día, conversamos con Angie Portela para aclarar estas interrogantes y entender cómo lograr una convivencia más justa entre vecinos. Un tema que nos afecta a todos, porque caminar seguros y en armonía debería ser un derecho compartido.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Baby boomers, millennials y Gen Z: guía definitiva para entender sus diferencias

Mon, 24 Nov 2025 15:37:10 GMT

¿Ha escuchado usted frases como “las cosas ya no son como antes” o “estos jóvenes de ahora”? Con ellas suele aflorar la nostalgia por la época que cada quien considera propia, esa que define gustos, ritmos de vida y maneras de comprender el mundo.

Durante su entrevista este lunes en Buen Día, el profesor universitario Carlos Sandoval nos guía en un recorrido por las distintas generaciones, sus características más sobresalientes y los cambios que han marcado su forma de pensar (repase la información en el video adjunto).

El análisis permite entender por qué padres e hijos se miran a veces como si vinieran de planetas distintos, y cómo cada época, con sus retos y estilos, aporta al mosaico cultural que compartimos.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Evite errores y engaños: recomendaciones para un Viernes Negro seguro

Mon, 24 Nov 2025 15:09:16 GMT

El Viernes Negro suele llegar cargado de ofertas atractivas, pero también de riesgos: errores en los precios, promociones poco claras y compras impulsivas que terminan en quejas o pérdidas.

Para minimizar estos riesgos, Cynthia Zapata, de la Dirección de Apoyo al Consumidor del Ministerio de Economía, Industria y Comercio (MEIC), detalla el instructivo que, según afirma, toda persona debería seguir antes, durante y después de adquirir un producto en esta fecha de alto movimiento comercial.

Desde comparar precios hasta verificar las políticas de cambio, la experta explica cómo proteger su dinero y su tranquilidad. La guía se convierte en una herramienta esencial para quienes desean aprovechar las rebajas sin caer en trampas ni sorpresas desagradables.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Lo que realmente nos enamora: la atracción más allá del físico

Thu, 20 Nov 2025 15:20:00 GMT

Recientemente, la revista The Vou publicó la lista de los 50 hombres más guapos. Sin duda, el físico y ciertos rasgos llaman nuestra atención, pero la realidad va mucho más allá.

¿Qué nos enamora realmente y qué nos hace perder interés? (ver video adjunto).

Descubra, junto a la psicóloga Paola Vargas, los factores que influyen en la atracción más allá de la apariencia.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.

Lo que nadie le dice: guía práctica para mamás primerizas

Wed, 19 Nov 2025 15:28:03 GMT

Ser mamá primeriza es uno de los capítulos más intensos, emocionantes y a la vez retadores de la vida. Cuando un bebé llega a casa, surgen preguntas todos los días: ¿estará comiendo bien?, ¿duerme suficiente?, ¿es normal lo que estoy viendo?, ¿qué hago ahora?

Para ayudarle a despejar esas inquietudes comunes, recibimos en Buen Día a la enfermera obstetra Michelle Méndez, quien comparte consejos claros, prácticos y basados en experiencia clínica (ver video adjunto).

Su guía está pensada para brindarle confianza, acompañamiento y tranquilidad en esta nueva etapa, donde cada día trae un aprendizaje y cada logro merece celebrarse.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Navidad en paz: cómo acordar horarios y visitas en familias reconstituidas

Wed, 19 Nov 2025 15:26:39 GMT

En esta época, cada hogar desea vivir las fiestas con tranquilidad y organización. Sin embargo, cuando se trata de familias reconstituidas —con hijos de relaciones anteriores, acuerdos de visitas o responsabilidades compartidas— surgen dudas inevitables.

¿Quién define los horarios?, ¿qué sucede si no hay consenso?, ¿qué derechos tienen los menores? Y ¿qué límites deben respetar los adultos? (ver video adjunto).

Para ofrecer claridad, conversamos con el abogado Armando Angulo, quien nos guía sobre lo que establece la ley en Costa Rica respecto a deberes y derechos de padres e hijos. El objetivo es simple pero valioso: que el mejor regalo en estas fechas sea una convivencia sana, respetuosa y organizada.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

¿Va a comprar carro, moto o casa? Revise esto antes de firmar

Tue, 18 Nov 2025 15:35:35 GMT

Comprar un vehículo, una moto o incluso una casa debería ser motivo de ilusión, no de angustia (ver video adjunto).

Sin embargo, muchas personas pagan por un bien sin saber que viene acompañado de deudas pendientes, embargos, impuestos atrasados o problemas legales que nadie les advirtió. Y cuando aparecen, ya es tarde para lamentarse.

Hoy queremos ayudarle a evitarse ese “trago amargo”. El abogado Benjamín Gutiérrez le explica, paso a paso, cómo hacer un traslado de bienes seguro: qué revisar, qué preguntar y los cuatro puntos cruciales que usted jamás debe pasar por alto. Porque informarse es la mejor forma de proteger su inversión y su tranquilidad.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

“Mochilas de amor”: un pequeño gesto que transforma vidas en Costa Rica

Mon, 17 Nov 2025 15:17:26 GMT

En momentos donde la distancia pareció separarnos, un gesto sencillo se convirtió en una red inmensa de solidaridad. “Mochilas de amor” nació en plena pandemia, cuando los abrazos se volvieron escasos y las fiestas quedaron en pausa.

Sin embargo, para sus creadoras, Carolina Olivares y Catalina Hernández, aquel contexto difícil fue el impulso para llenar bolsitos con alegría y enviarlos a donde más se necesitaban (ver video adjunto).

Estas mochilas han viajado de San José a Limón y Puntarenas, llevando esperanza, ilusión y oportunidades a cientos de niños. En Buen Día, ambas nos cuentan cómo este proyecto creció desde el corazón y se transformó en un recordatorio de que un pequeño detalle puede iluminar la vida de una familia entera.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Cómo lograr que sus redes sociales generen ventas reales

Wed, 12 Nov 2025 15:28:18 GMT

Tener presencia en redes sociales ya no es suficiente. Las plataformas digitales son una vitrina poderosa, pero solo si se usan con estrategia.

La experta en medios digitales Paola Fallas explica en Buen Día cómo transformar la simple publicación en un impulso real de ventas, especialmente en esta temporada alta.

Fallas invita a planificar cada movimiento: desde la creación de contenido que conecte con las emociones y necesidades del público, hasta la segmentación y medición de resultados para saber qué funciona y qué no.

Porque en el mundo digital —recuerda— no gana quien más publica, sino quien mejor comunica y convierte.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Discriminación, pensiones y salud: los retos que más golpean a los adultos mayores en el trabajo

Tue, 11 Nov 2025 15:43:27 GMT

Hoy, más de 100 mil personas mayores trabajan en el país, ya sea por necesidad económica o por decisión personal.

Su aporte es innegable: experiencia, disciplina y estabilidad en los equipos de trabajo. Sin embargo, para muchos, continuar empleados después de los 60 años implica enfrentar un panorama complejo, marcado por la discriminación por edad, limitaciones de salud y las dificultades para completar los requisitos de pensión.

El abogado Joaquín Acuña estuvo en Buen Día para responder estas preguntas y analizar cómo el país puede valorar mejor la contribución de este grupo cada vez más activo.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

"No somos una monedita de oro": cómo vivir sin depender de la aprobación ajena

Tue, 11 Nov 2025 15:41:38 GMT

La frase popularizada por Cuco Sánchez encierra una verdad que trasciende generaciones: no es posible agradar a todo el mundo. Un sondeo realizado por el programa Buen Día evidenció que muchos costarricenses sienten presión por encajar o recibir aprobación, aun cuando esto implique dejar de lado aspectos de su autenticidad.

La psicóloga Leidyn Aguilar conversó con el programa sobre cómo aprender a convivir con el hecho de que no siempre seremos del agrado de los demás, y cómo esto puede ser un paso clave hacia el bienestar emocional.

Aceptar nuestra individualidad y dejar de buscar la aprobación constante puede ser una de las decisiones más liberadoras de la vida.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Convivir con perros: guía legal para dueños responsables

Mon, 10 Nov 2025 15:33:53 GMT

Más de la mitad de los hogares costarricenses tienen al menos un perro; pero ¿conoce las responsabilidades legales que esto implica?

La abogada Angie Portela explica los derechos de los tutores y las obligaciones de quienes conviven con estos animales, así como las acciones legales en casos de mordeduras, daños o abandono (ver video adjunto).

Una guía esencial para cuidar a su mascota y respetar la ley.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Celebre sin culpa: consejos para cuidar su salud en temporada festiva

Mon, 10 Nov 2025 14:28:17 GMT

Durante las temporadas de reuniones familiares y comidas abundantes, no es necesario sacrificar el disfrute por cuidar su cuerpo.

La especialista en metabolismo Mauren Vindas explica cómo algunos cambios simples en la alimentación pueden ayudar a que el hígado trabaje menos y usted se sienta mejor.

Con consejos prácticos, es posible saborear cada momento sin excesos que afecten su bienestar (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Redefiniendo el éxito: ¿más logros o más bienestar?

Tue, 04 Nov 2025 15:20:27 GMT

Más dinero, más tiempo, la relación ideal… Muchas veces asociamos el éxito con alcanzar metas externas; pero ¿qué pasa cuando las conseguimos y aún no nos sentimos plenos?

En una sociedad donde el ritmo acelerado y las comparaciones constantes parecen dictar lo que significa “triunfar”, detenerse a reflexionar es un acto valiente.

La coach Stephanie Campos nos invitó en Buen Día a redescubrir qué es realmente el éxito y cómo construir una vida con propósito, equilibrio y bienestar emocional (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Gloriana, la joven gimnasta que hizo historia para Costa Rica

Mon, 03 Nov 2025 15:55:00 GMT

Con solo 18 años, Gloriana ya ha escrito su nombre con mayúsculas en la historia del deporte costarricense. La joven gimnasta conquistó cinco medallas de oro en los Juegos Centroamericanos celebrados en Guatemala, destacando no solo por su técnica impecable, sino también por su disciplina y determinación.

En Buen Día revivimos junto a ella los momentos más emocionantes de su participación: sus rutinas, el orgullo del podio y la emoción de escuchar el nombre de Costa Rica resonando en lo más alto (ver video adjunto).

Una historia que inspira y demuestra que el esfuerzo constante, acompañado del talento, puede llevar a una joven atleta a conquistar grandes sueños.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Jugar también es para adultos: fortalezca su cerebro y creatividad

Fri, 31 Oct 2025 14:21:00 GMT

Aprender jugando no es exclusivo de la infancia. Actividades recreativas como juegos de mesa, dinámicas grupales o ejercicios mentales pueden estimular la memoria, la creatividad y la toma de decisiones en los adultos.

La neuropsicóloga Génesis Rojas nos mostró cómo incorporar el juego en la rutina diaria puede fortalecer el cerebro y mejorar el bienestar emocional, mientras nos divertimos.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

¿Mamá tiene hijos favoritos? Le explicamos cómo entender esta relación

Thu, 30 Oct 2025 15:35:53 GMT

Todas las madres tienen virtudes, aciertos y errores; y a veces los hijos perciben favoritismos o comportamientos distintos.

La psicóloga Paola Vargas nos acompañó para conversar sobre cómo entender la relación con la mamá y cómo aceptar sus decisiones, recordando que detrás de cada acción hay una persona con emociones y experiencias propias (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Esta idea tica le devuelve movimiento y felicidad a los animales

Mon, 27 Oct 2025 16:42:43 GMT

Aly es una perrita que volvió a correr en la playa gracias a una silla de ruedas diseñada especialmente para ella. Detrás de este gesto de amor y creatividad está Andrea Siliezar, fundadora de “Animaladas con Ruedas”, un proyecto costarricense que fabrica estructuras personalizadas para mascotas con discapacidad.

La iniciativa nació con el propósito de devolver movilidad y calidad de vida a animales que, por enfermedad, accidente o vejez, perdieron la capacidad de caminar. Cada estructura es adaptada a las necesidades y tamaño de la mascota, lo que les permite volver a desplazarse, jugar y disfrutar con libertad.

El trabajo de Andrea combina sensibilidad, conocimiento técnico y un profundo amor por los animales. Gracias a su esfuerzo, historias como la de Aly se repiten en todo el país, recordando que con ingenio y empatía se pueden transformar vidas.

Revise la información completa en el video de la portada.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

¿Pagó por un servicio en línea y el vendedor desapareció? Estas son sus opciones

Thu, 23 Oct 2025 15:15:00 GMT

Cada vez son más comunes los casos en que las personas pagan por adelantado un producto o servicio… y nunca más reciben noticias.

La abogada Angie Portella nos acompañó para explicarnos qué pasos legales puede seguir si se siente estafado, ignorado o si simplemente el vendedor “desaparece”.

Sepa cómo actuar a tiempo, qué pruebas necesita guardar y qué instancias pueden ayudarle (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

De un accidente a conquistar las olas: la historia de Dariel Meléndez

Mon, 20 Oct 2025 15:09:54 GMT

A los 11 años, Dariel Meléndez vivió un accidente que cambió su vida para siempre. Hoy, este joven limonense conquista las olas como parasurfista, demostrando que no hay límites cuando se combina la pasión con la determinación.

Desde la casa de Buen Día, comparte su historia de esfuerzo, esperanza y amor por el mar. Un ejemplo de cómo la fortaleza interior puede llevarnos tan lejos como nos atrevamos a soñar (repase la información en el video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

¿Sin luz, agua o bus a tiempo? Conozca sus derechos como usuario

Wed, 15 Oct 2025 15:29:34 GMT

Cortes de electricidad sin previo aviso, suspensiones de agua injustificadas o buses que no cumplen sus horarios son situaciones que muchos costarricenses enfrentan a diario. Ante estas molestias, surge una pregunta clave: ¿qué derechos tienen los usuarios y cómo pueden ejercerlos?

En conversación con Buen Día, el abogado Esteban Alfaro, especialista en Derecho Administrativo y Constitucional, explica las obligaciones que deben cumplir las instituciones públicas y las empresas proveedoras. Además, ofrece orientación sobre cómo presentar reclamos o denuncias cuando se vulneran los derechos del consumidor (ver video adjunto).

Una entrevista fundamental para ejercer la ciudadanía de manera informada y exigir un mejor servicio.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

¿Real o IA? Herramientas para no caer en videos falsos

Tue, 14 Oct 2025 15:33:59 GMT

En una era donde la tecnología avanza rápidamente, los deepfakes o videos creados con inteligencia artificial se han convertido en un fenómeno fascinante e inquietante. Estas herramientas permiten generar imágenes y discursos falsos con apariencia sorprendentemente real (repase la información en el video adjunto).

El desafío ya no es solo técnico, sino ético: ¿cómo identificar si lo que vemos en pantalla es auténtico?

El máster en Ciberseguridad, César Bravo, explica cómo detectar contenidos manipulados y protegerse de la desinformación, en un entorno donde la línea entre verdad y ficción se vuelve cada vez más delgada.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

¿Comprar o alquilar vivienda? Le ayudamos a tomar la mejor decisión

Mon, 13 Oct 2025 15:43:41 GMT

Según un estudio del periódico El Financiero, el precio del metro cuadrado en Costa Rica aumentó más de un 16% en solo dos años. En 2023, el valor rondaba los $877 (unos 443 mil colones), mientras que en 2025 alcanza ya los $1.021 (cerca de ₡515 mil).

Este panorama plantea una gran interrogante para muchas familias: ¿es mejor comprar o alquilar en estos momentos?

El asesor financiero Kevin Aguilar nos acompañó en Buen Día para ayudarle a analizar ambos escenarios y encontrar cuál opción se ajusta mejor a su realidad económica.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Trucos virales bajo la lupa: ¿realmente funcionan?

Thu, 09 Oct 2025 15:10:00 GMT

En la sección ¿Funcionan o son puro cuento?, el equipo de Buen Día pone a prueba los trucos más virales que circulan en redes sociales.

Desde métodos caseros hasta soluciones sorprendentes para el día a día, todo será evaluado con sentido crítico y buen humor.

¿Será que todo lo que vemos en Internet funciona en la vida real? Usted podrá juzgar por sí mismo.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Todo sobre la nueva cédula de identidad costarricense

Wed, 08 Oct 2025 15:30:00 GMT

Costa Rica cuenta con un nuevo diseño de cédula de identidad que incorpora mayor seguridad y tecnología avanzada.

¿Debe cambiar su documento actual? ¿Qué beneficios trae esta actualización para usted?

Luis Antonio Bolaños, director general del Registro Civil, responde a estas preguntas y despeja todas sus dudas en esta entrevista.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Embargos judiciales en Costa Rica: pasos para proteger sus derechos

Wed, 08 Oct 2025 15:30:00 GMT

En 2019, se registraron cerca de 800 mil expedientes de cobro judicial en Costa Rica, incluyendo más de 24 mil casos de ejecución hipotecaria y 16 mil de ejecuciones prendarias.

¿Qué pasos debe seguir si enfrenta un cobro judicial? La abogada Michelle Allen, especialista en el tema, explica qué hacer para proteger sus derechos y evitar mayores complicaciones (repase la información en el video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Carreras con futuro: guíe a sus hijos hacia la elección correcta

Tue, 07 Oct 2025 15:51:31 GMT

Elegir una carrera universitaria puede ser un reto tanto para los jóvenes como para sus familias.

En Buen Día, la comunicadora y orientadora Carolina Cervantes ayudó a entender qué profesiones están marcando tendencia en el mercado laboral y cómo detectar si se ajustan a las habilidades e intereses de sus hijos o nietos.

Según datos de CINDE, áreas como Ingeniería en Sistemas, Ingeniería Industrial y carreras técnicas en Administración o Contabilidad están entre las más demandadas en Costa Rica. Sin embargo, más allá de las estadísticas, es clave acompañar a los jóvenes en un proceso de autoconocimiento vocacional.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

¿Qué implica otorgar un poder legal? Lo que debe saber antes de firmar

Fri, 03 Oct 2025 15:45:48 GMT

Confiar en otra persona al punto de autorizarla para vender sus bienes o administrar sus cuentas no es una decisión menor. Sin embargo, eso es justamente lo que ocurre cuando uno otorga un poder legal.

¿En qué situaciones es recomendable hacerlo? ¿Qué riesgos existen? (repase la información en el video que está en la portada).

La abogada Angie Portela, especialista en derecho civil, nos aclara en Buen Día el alcance de estos documentos, cuándo conviene otorgarlos y qué precauciones tomar para proteger su patrimonio. Una entrevista esencial para tomar decisiones informadas.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas en nuestro canal de Youtube.

¿Por qué las canciones y olores de la infancia nunca se olvidan?

Fri, 03 Oct 2025 14:39:36 GMT

Desde olores hasta canciones de la infancia, nuestro cerebro es capaz de almacenar experiencias que permanecen vivas por décadas.

Esta capacidad natural de la memoria puede ser una poderosa aliada si aprendemos a utilizarla correctamente.

En Buen Día conversamos con la doctora Génesis Rojas, neuropsicóloga, quien nos explica cómo potenciar la memoria de manera práctica y consciente.

¿Sabía usted que recordar con emoción es clave para retener mejor la información? No se pierda esta entrevista llena de consejos útiles para grandes y chicos (repase la información en el video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas en nuestro canal de Youtube.

“Una hora para pasar un peaje”: las presas que ya no dan risa

Thu, 02 Oct 2025 15:47:18 GMT

Aunque el humor nos caracteriza, las presas en Costa Rica ya son cosa seria. Abrimos este segmento de Buen Día con una parodia del creador de contenido, Andrés Cordero, quien retrata con ingenio el caos vial que vivimos a diario.

Sin embargo, la realidad es preocupante: según el estudio Movilidad Urbana 2024, uno de cada cuatro trabajadores tarda más de dos horas en llegar a su empleo. Escuchamos también las vivencias de nuestros televidentes, quienes comparten cómo las presas impactan su tiempo, su salud y su calidad de vida (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Memes en el trabajo: cómo las bromas en redes sociales pueden costarle el empleo

Tue, 30 Sep 2025 15:45:00 GMT

Si ha compartido en redes sociales memes que hacen alusión a su jefe o al ambiente laboral, es importante que lo piense dos veces. Aunque parezcan bromas sin mayor consecuencia, este tipo de publicaciones, si se hacen de forma repetitiva, podrían considerarse una falta grave.

En Buen Día conversamos con el abogado Marco Durante, especialista en Derecho Laboral, quien nos explicó qué conductas pueden justificar un despido y por qué lo que se dice —incluso fuera del trabajo— puede tener implicaciones legales en el empleo (ver video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de Youtube.

El secreto para manejar sus emociones está en las palabras que usa

Mon, 29 Sep 2025 14:55:49 GMT

En esta entrevista de Buen Día, le invitamos a recorrer un viaje simbólico por las emociones que marcan la rutina diaria.

La coach Stephanie Campos guía este trayecto a través de distintas “estaciones” emocionales —desde la alegría hasta los momentos más retadores— y propone frases positivas que pueden servir como anclas en cada etapa.

Con un enfoque práctico, Campos ofrece estrategias sencillas, pero efectivas, para reconocer lo que sentimos, validar nuestras emociones y cultivar pensamientos que ayuden a gestionarlas con mayor claridad.

El poder de las palabras no solo está en lo que decimos a otros, sino también en lo que nos decimos a nosotros mismos. Un recordatorio de que cada frase puede convertirse en una herramienta para afrontar el día a día.

Un viaje interno que vale la pena emprender… sin salir de casa (repase la información en el video que aparece en portada).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Cámaras trampa: una mirada inédita a la vida silvestre

Fri, 26 Sep 2025 15:08:31 GMT

Aunque estamos acostumbrados a escuchar sobre cámaras ocultas en temas judiciales o policiales, hoy le presentamos un uso distinto que está marcando la diferencia en la conservación ambiental.

Se trata de las cámaras trampa del Sistema Nacional de Áreas de Conversación (SINAC), dispositivos que permiten observar a los animales en su hábitat natural sin alterar su entorno (ver video adjunto en la portada).

Gracias a ellas, se están realizando descubrimientos relevantes para la investigación y protección de especies. En Buen Día conversamos con el guardaparques e investigador Leonel Delgado sobre esta valiosa herramienta para el ambiente.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

¿Cuánto cuesta asegurar mi casa contra inundaciones?

Thu, 25 Sep 2025 14:53:20 GMT

Tras las recientes lluvias e inundaciones en distintas zonas del país, muchas personas han comenzado a valorar la importancia de asegurar su vivienda, e incluso su menaje, ante posibles daños por exceso de agua.

Pero, ¿cuánto cuesta realmente una póliza de este tipo? ¿Qué requisitos se deben cumplir y qué aspectos cubre exactamente? (repase la información en el video adjunto).

Para aclarar estas dudas y guiarnos en el proceso, conversamos con Karla Huezo, experta en seguros del Instituto Nacional de Seguros (INS), quien nos explica cómo este respaldo puede marcar la diferencia entre una emergencia manejable y una pérdida total.

Desde coberturas básicas hasta pólizas más completas, esta entrevista le ayudará a tomar decisiones informadas para proteger su hogar y su tranquilidad.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

¿Qué hacer si un vecino bloquea su entrada con el carro?

Wed, 24 Sep 2025 15:30:27 GMT

¿Le ha pasado que no puede salir de su casa porque un vecino dejó el carro atravesado? Aunque pueda parecer un asunto menor, el mal parqueo es un problema cotidiano en muchos barrios del país y una de las principales causas de conflicto entre vecinos.

En la entrevista que está en la portada, conversamos con la abogada Michelle Allen, quien explica cuáles son los límites legales en materia de convivencia y qué alternativas existen para enfrentar esta situación (vea el video adjunto en la portada).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Mezclar productos de limpieza: lo que nunca debe hacer en casa

Tue, 23 Sep 2025 15:33:00 GMT

¿Está mezclando correctamente los productos de limpieza? Muchas personas, con la intención de desinfectar mejor, combinan productos sin conocer los riesgos. Por ejemplo, mezclar cloro con vinagre o con agua oxigenada puede ser extremadamente peligroso y liberar gases tóxicos.

La experta Yessenia González, del Instituto Nacional de Aprendizaje (INA), explica claramente qué combinaciones se deben evitar y cuáles son seguras. Con esta información, usted puede proteger su salud y la de su familia mientras mantiene su hogar limpio (repase la información en el video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

La lucha de Mariana: necesita un trasplante de médula para seguir soñando

Mon, 22 Sep 2025 15:58:13 GMT

En abril de este año, la vida cambió por completo para Mariana Ledezma, una joven costarricense de apenas 18 años. Los síntomas que presentaba confirmaron un diagnóstico difícil: leucemia.

Desde entonces, Mariana libra una dura batalla que la ha llevado a someterse a distintos tratamientos con la esperanza de recuperar su salud y volver a una vida normal. Sin embargo, la posibilidad de lograrlo al 100% depende de un trasplante de médula ósea que debe realizarse fuera del país.

Mariana viajó junto a su mamá a Jacksonville, Estados Unidos, para valorar la posibilidad de practicarse esa operación, pero los costos son tan altos que la familia se ve en la necesidad de solicitar apoyo económico.

Quienes deseen colaborar pueden hacerlo por medio de las siguientes cuentas:

Número de cuenta Colones BAC: 921240966
Número de cuenta IBAN: CR10010200009212409666
Número de cuenta dólares BAC: 93072160
Número de cuenta IBAN: CR48010200009307216006
Sinpe móvil: Silvia Uriza Riba 8317-4238

Lea también

¿Va a pedir un préstamo? Aprenda a elegir bien y evite dolores de cabeza

Thu, 18 Sep 2025 15:45:58 GMT

Pedir un crédito no tiene por qué ser sinónimo de angustia. La clave está en informarse y comparar. No todos los préstamos son iguales: un crédito para vivienda no se maneja igual que uno personal, y mucho depende de la tasa de interés y del plazo que se negocie.

El asesor financiero Kevin Aguilar explica cómo calcular una cuota manejable, qué aspectos evaluar antes de firmar y cómo evitar caer en mensualidades abusivas que comprometan su estabilidad económica.

Una guía práctica para tomar decisiones financieras con criterio y tranquilidad (vea la información en el video adjunto).

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Lea también

Clímaco Pérez: educador, político y legado vivo de Santa Cruz

Wed, 17 Sep 2025 20:45:00 GMT

Clímaco Pérez nació el 19 de febrero de 1882 en Santa Cruz, Guanacaste. Tras completar su formación académica en San José, regresó a su tierra natal como un educador destacado y pronto se convirtió en una figura de referencia local, no solo por su labor en las aulas, también por su compromiso con el desarrollo de la provincia.

Fue parte del primer movimiento político regional reconocido en Guanacaste, la Unión Guanacasteca, cuyo objetivo principal era otorgar a Santa Cruz el título de ciudad y gestionar recursos para su progreso (ver nota completa en el video adjunto).

En este trabajo periodístico conversamos con su nieto, Clímaco Pérez, quien lleva su mismo nombre como un homenaje de su hijo para mantener vigente su legado. También se recopilaron aportes de la historiadora de la UNED, Lucía Arce. Ambos coinciden en la importancia de rescatar la memoria de Pérez, especialmente por su papel activo en contra de la dictadura de los Tinoco y su sobresaliente papel en la Batalla de Sapoá, hecho por el cual recibió el título de coronel.

Hoy su nombre permanece vivo en múltiples formas. El Liceo de Santa Cruz lleva con orgullo el nombre de Clímaco A. Pérez, en reconocimiento a su trayectoria educativa, su aporte social y como recordatorio de una vida dedicada a la construcción de patria.

Los mejores destinos para disfrutar diciembre con bajo presupuesto

Tue, 16 Sep 2025 15:35:00 GMT

Aunque diciembre parece lejano, este es el momento ideal para planificar las vacaciones y asegurar precios más bajos. Reservar con anticipación puede marcar la diferencia en el presupuesto y garantizar mejores opciones de hospedaje y transporte (repase la información completa en el video adjunto).

En la entrevista que aparece en la portada, el asesor de viajes Enrique Rivas comparte una lista de destinos accesibles para diferentes presupuestos. Entre ellos, un recorrido por la zona de Tilarán y el majestuoso Lago Arenal, así como viajes internacionales a lugares como Ciudad de México, que ofrece historia, cultura y buena gastronomía.

Rivas destacó la importancia de reservar con anticipación para obtener mejores tarifas en hospedaje y transporte, además de planificar actividades según el presupuesto disponible.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Estos son los electrodomésticos que más elevan su recibo de luz

Tue, 16 Sep 2025 15:20:01 GMT

La olla arrocera, la licuadora, la cocina eléctrica y hasta los ventiladores forman parte de la rutina diaria en los hogares. Sin embargo, su uso también influye directamente en la factura de electricidad.

En la entrevista que aparece en la portada, el ingeniero eléctrico Yitzhak Oviedo detalla cuáles son los aparatos que más consumen energía y ofrece recomendaciones para disminuir el gasto sin dejar de utilizarlos.

Entre los consejos destacan aprovechar los horarios de menor consumo, evitar mantener equipos enchufados sin uso y optar por electrodomésticos de bajo consumo energético (repase la información en el video adjunto).

“El ahorro no depende de dejar de usar lo que necesitamos, sino de cómo lo usamos”, recalca Oviedo.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Celebre sus logros cotidianos: también cuentan y hacen la diferencia

Fri, 12 Sep 2025 15:26:37 GMT

¿Se ha detenido a reconocer todo lo que logra en un solo día? Desde acciones tan simples como levantarse al primer sonido del despertador, preparar un desayuno saludable, o mantener su nivel de azúcar estable, son pequeños triunfos que muchas veces pasamos por alto.

En Buen Día, el consejero familiar y motivador Alex Grant nos invita a valorar y celebrar esas pequeñas victorias diarias que construyen nuestro bienestar emocional (ver video adjunto).

Con alegría, música y hasta sombreros, compartimos cómo este reconocimiento puede impactar positivamente nuestra actitud y autoestima. Porque cada logro, por pequeño que parezca, merece una celebración.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

690 incendios en lo que va del año: consejos para protegerse del humo tóxico

Wed, 10 Sep 2025 15:57:34 GMT

A tan solo unos meses de que acabe el año, Costa Rica ha registrado 690 incendios en estructuras, dejando ocho víctimas fatales.

Sin embargo, pese a la creencia popular, no es el fuego en sí, sino el humo lo que representa el mayor peligro para las personas y los animales en estos incidentes. El humo denso y tóxico puede causar daños irreversibles en cuestión de minutos.

En el video que aparece en la portada, Ronny La Touche, encargado de la Academia Nacional de Bomberos, comparte recomendaciones cruciales para estar mejor preparados en caso de incendio y salvar vidas.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

¿Desequilibrio hormonal? Estos alimentos pueden ayudarle a recuperar el balance

Mon, 08 Sep 2025 15:30:25 GMT

Piense en su salud como una torre de Jenga: cuando una hormona se desajusta, todo el organismo puede perder estabilidad. Así lo explicó la nutricionista Marianela Obando durante su visita al programa Buen Día, donde habló sobre la estrecha relación entre la alimentación y el equilibrio hormonal.

De acuerdo con la especialista, alimentos como la chía, la linaza y el mozote son aliados naturales que contribuyen a restaurar ese balance. Incorporarlos correctamente en la dieta permite que el cuerpo regule funciones esenciales, desde el metabolismo hasta el estado de ánimo.

En la entrevista, Obando detalla cómo y cuándo consumir estos alimentos, además de explicar por qué pueden marcar la diferencia en el bienestar diario.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Precios patrios: esto cuestan los trajes típicos y faroles en el Mercado Central

Mon, 08 Sep 2025 15:17:15 GMT

Faltan pocos días para el 15 de setiembre, y ya se respira el ambiente de fiesta en todo el país. Las calles se llenan de banderas, los tambores resuenan y los más pequeños se preparan con entusiasmo para los tradicionales desfiles.

Pero, ¿cuánto cuesta hoy en día vestir el fervor patrio?

Visitamos el Mercado Central de San José para averiguar los precios de banderas, trajes típicos, sandalias y faroles.

También conversamos con los comerciantes, quienes nos cuentan cómo se han preparado para esta temporada. Conozca las opciones para celebrar con identidad… y sin afectar tanto el bolsillo.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Cédula digital en Costa Rica: todo lo que necesita saber

Thu, 04 Sep 2025 15:41:24 GMT

A partir del 9 de setiembre, la tradicional cédula de identidad costarricense dará un paso hacia la modernidad: pasará del formato físico al digital.

En la entrevista que aparece en la portada, explicamos el paso a paso para obtener la nueva cédula digital, así como información adicional sobre qué implica este cambio, cómo funcionará en trámites cotidianos y cuáles son sus principales beneficios.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Lea también

Guía práctica para apelar una multa de tránsito en Costa Rica

Wed, 03 Sep 2025 15:33:39 GMT

Recibir una infracción de tránsito siempre genera dudas: ¿cuántos tipos de multas existen?, ¿cuáles conllevan sanciones más severas?, ¿cómo se puede apelar una boleta si se considera injusta?

El abogado y notario Pedro Valverde responde estas y otras preguntas hoy en Buen Día (ver video adjunto en la portada).

El especialista detalló los diferentes tipos de multas que contempla la legislación costarricense y ofreció una guía práctica sobre los pasos a seguir para apelar, garantizando así el derecho a la defensa.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Microondas: errores comunes que pueden afectar su comida y su salud

Tue, 02 Sep 2025 15:15:48 GMT

Muchas veces usamos el microondas de forma automática, sin saber si realmente estamos aprovechando todo su potencial o cometiendo errores que pueden afectar la calidad de nuestros alimentos e incluso nuestra salud.

¿Se puede cocinar desde cero en el microondas? ¿Es recomendable hervir agua o descongelar carne en él? Estas son solo algunas de las dudas que responderemos en la entrevista de hoy (ver video adjunto en la portada).

En Buen Día, conversamos con un experto para conocer los mitos y verdades sobre el uso correcto del microondas.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Turismo accesible en Costa Rica: cuando la inclusión abre camino en las playas

Mon, 01 Sep 2025 15:48:00 GMT

Ver sonrisas genuinas en la playa, en el río o en la montaña es posible cuando la inclusión deja de ser una promesa y se convierte en realidad (ver video adjunto en la portada).

Esto lo tiene muy claro Stephanie Sheehy, fundadora de la Red Costarricense de Turismo Accesible, quien ha dedicado su vida a abrir caminos para las personas con discapacidad.

Este lunes nos acompañó en Buen Día, junto a José Pablo Rojas, embajador de esta organización y ejemplo vivo de lo que significa romper barreras. Una conversación inspiradora sobre un proyecto que transforma vidas, y que demuestra que el turismo accesible no es una opción, sino un derecho.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

¿Hacer un fondo de emergencia aunque tenga deudas? Aquí le damos una guía

Wed, 27 Aug 2025 15:26:01 GMT

Muchos creen que ahorrar es imposible cuando hay deudas. Sin embargo, como explicó la asesora financiera Carolina Montero en Buen Día, es precisamente en esos momentos cuando un fondo de emergencia cobra mayor importancia.

Al igual que en una piscina profunda, un imprevisto financiero puede hacerlo sentir que se ahoga. Pero tener un fondo —aunque sea pequeño— le da tiempo y estabilidad para reorganizarse. Durante la entrevista, Montero comparte una fórmula sencilla para empezar, incluso si sus ingresos se van casi por completo en pagos.

Con pasos claros como ordenar las deudas y definir un monto fijo para ahorrar, usted también puede construir ese salvavidas que, llegado el momento, podría marcar la diferencia.

Repase el video completo para aprender cómo empezar hoy mismo.

Recuerde que puede ver todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

¿Sus amistades le drenan la energía? Estas son tres señales de alerta

Tue, 26 Aug 2025 14:29:00 GMT

Las relaciones significativas aportan años de vida, pero cuando una amistad deja de ser saludable, su bienestar emocional puede verse comprometido.

En Buen Día, el psicólogo Walter Salazar ayuda a identificar los comportamientos que delatan una amistad tóxica (ver video adjunto en la portada).

Si siente que la otra persona monopoliza la conversación, le genera agotamiento o le hace dudar de su propio valor, es momento de reflexionar. Aprenda cómo gestionar estas situaciones sin perder su paz mental.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.

Estos dos amigos convierten cada jueves en un acto de solidaridad y dignidad

Mon, 25 Aug 2025 15:19:07 GMT

En nuestra sección Gente Inspirando Gente, le presentamos a Gustavo Gutiérrez y Víctor Acuña, dos costarricenses que cada semana dedican su tiempo y corazón para entregar desayunos a más de 100 personas en condición de calle.

Junto a sus familias y con el respaldo de la fundación Chepe se Baña, llevan alimento, pero también dignidad y esperanza (ver video adjunto en la portada).

Sus historias de vida, marcadas por momentos difíciles, los motivan a servir y a inspirar a otros a hacer lo mismo. Porque en un mundo que a veces parece ir demasiado rápido, todavía hay quienes se detienen para ayudar.

Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.

Otros temas

Planes del INVU: cómo funcionan y qué necesita para iniciar uno

Lea también

Nacional

En 70 años, el INVU ha otorgado más de 143,000 viviendas y 40,000 préstamos

¿Va a comprar un lote? Claves que debe revisar antes de invertir

Lea también

Estilo de Vida

Lo que debe saber antes de trabajar por servicios profesionales en Costa Rica

Lo que debe saber antes de trabajar por servicios profesionales en Costa Rica

Lea también

Estilo de Vida

¿Título universitario o certificación técnica? Esto es lo que debe considerar antes de decidir

Cómo desinfectar correctamente su cocina para evitar enfermedades

Lea también

Estilo de Vida

Evite errores: así debe limpiar cada superficie de su hogar

¿Título universitario o certificación técnica? Esto es lo que debe considerar antes de decidir

Lea también

Nacional

“El Gobierno no mostró voluntad de diálogo", dice Conare tras fracaso en negociación del FEES

Tesoros olvidados: los edificios abandonados que cuentan la historia de Costa Rica

Lea también

Estilo de Vida

Errores al construir casa que pueden salir muy caros y cómo evitarlos

¿Firmar como fiador puede salirle caro? Lo que nadie le advierte antes de asumir esa deuda

Lea también

Estilo de Vida

¿Refundir deudas realmente le conviene?

¿Quiénes pueden optar por el Régimen no Contributivo en Costa Rica?

Lea también

Estilo de Vida

¿Busca trabajo? Estas son las habilidades blandas más buscadas en el mercado

¿Puede la IA ofrecer apoyo emocional? Esto es lo que debe saber

Lea también

Estilo de Vida

¿Real o IA? Herramientas para no caer en videos falsos

¿Está confundiendo amistad con amor? Estas señales pueden aclarar lo que siente

Lea también

Estilo de Vida

Relaciones personales en el trabajo: límites, riesgos y responsabilidades

Secreto para proteger su memoria está en lo cotidiano: estas actividades lo cambian todo

Lea también

Estilo de Vida

Dolor de cadera: señales de alerta que no debe ignorar

¿Qué puede y qué no puede hacer en un condominio? Estos son sus derechos

Lea también

Estilo de Vida

Verde en casa: plantas que renuevan cualquier espacio

Errores al construir casa que pueden salir muy caros y cómo evitarlos

Lea también

Estilo de Vida

Aceras en mal estado: esto es lo que la ley realmente exige a vecinos y municipios

Los “casi algo”: relaciones sin nombre que dejan huella emocional

Lea también

Salud

Hablamos sobre el limbo emocional de los "casi algo"

Lo que todo inquilino debe saber antes de alquilar en Costa Rica

Lea también

Estilo de Vida

Alquileres sin conflictos: lo que dice la ley y cómo cumplirla

¿Maltrato o negligencia en servicios públicos? Así puede denunciar

Lea también

Estilo de Vida

Despido laboral en Costa Rica: conozca sus derechos y prestaciones

Despido laboral en Costa Rica: conozca sus derechos y prestaciones

Lea también

Estilo de Vida

¿Refundir deudas realmente le conviene?

Certificados de inversión: claves para evitar errores antes de firmar

Lea también

Estilo de Vida

¿Refundir deudas realmente le conviene?

De ventanita a experiencia cultural: la historia del restaurante Monchadeho

Lea también

Estilo de Vida

Sopita negra: el sabor tradicional que reúne a la familia

La “segunda pandemia”: muertes en carretera

Lea también

Nacional